12/10/09

12/10/09

Pas de pesée ce matin; c'est demain.
Mal dormi.

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Aujourd'hui
Matin
- un kiwi
- un petit verre de lait

Midi
- carottes cuites
- une tartine de pâté de champignon (c'est pas calorique du tout, pas une charcuterie)
- une tartine de kiri

En cas
- coca light
- yaourt 0%
- une pomme (c'est trop. :/)

Soir
- salade composée: salade verte, tomate, thon, champignons. (pas entière)
- une pomme (pas entière)
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Je fais des journées si parfaites que ça n'en n'est même pas drôle. [enfin si on peut dire]
Et je n'ai pas envie de craquer. J'ai l'impression de m' engoncer dans une routine alimentaire totale, il y a des choses qui me font envie, mais je n'y pense même pas. Je n'ai même pas envie de craquer sur le nutella qui est posé sur mon frigo... Je regarde les gâteaux dans les vitrines et les bonbons seulement par automatisme, comme si ça faisait partie de ce qu'on fait quand on est au régime.
*mode bot ON*
Enfin, je ne vais pas me plaindre.

Le summum du craquage pour moi est en ce moment la pomme. Quand j'ai une irrépressible envie de sucre ou de manger, c'est à la pomme que je pense. Elle remplace avec plus de force encore l'image du chocolat, mon grand truc d'avant. Et là je me dis que si la pomme me fait autant fantasmer que le chocolat avant, il y a eu un sacré changement quelque part [surtout qu'avant je n'aimais pas les pommes]
Il faut dire que celles que je mange en ce moment sont tout simplement sublimes; des royales galas.
Mais c'est pareil. je vais pas m'en plaindre. ^^



Motivée: 10/10
J- 15

Une chose est sûre... quand on ne se pèse pas tous les jours, on est beaucoup plus motivée.
Pour ça, ça me fait ça en tout cas.
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# Posté le vendredi 12 octobre 2007 03:55

Modifié le mercredi 14 novembre 2007 09:06

13/09/07

13/09/07
Aujourd'hui, c'est le jour de la pesée. J'ai passé une nuit effroyable en fait à cause de ça... je rêvais sans cesse que je montais sur la balance et qu'elle m'affichait 73.2... Je me réveillais toute les demi heures à partir de 7h30, enfin bref, n'importe quoi. ^^ Je crois bien que je suis psychologiquement atteinte, mais bon, je suppose qu'on est toutes un peu dans ce cas là... un régime, ça perturbe =). [ou alors c'est seulement moi qui suis tarée, ce qui n'est pas impossible.]

Mais! Pesée d'aujourd'hui: 70.3
[Soit 1.2 kg en moins en quatre jours, c'est pour moi très correct!]
Et un IMC de 24.3...
Je suis vraiment très contente.

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Merci pour vos conseils les filles,c'est vrai que c'est vraiment mieux de ne se peser qu'une fois par semaine, ya pas photo! Dorénavant je ferai comme ça, merci de m'avoir éclairée sur ce point...
J'espère que le week end va être bon pour vous, je pense fort à vous. (l)

Alors, aujourd'hui je ne vise pas la journée parfaite, je m'autorise consciemment un écart le matin; mon écart du week end. Enfin, ça ne veut pas non plus dire qu'il va falloir faire n'importe quoi parce que j'ai perdu plus d'un kilo, hein. ^^
Après tout, je suis à 300g de mon deuxième objectif... vais-je réussir à tenir une semaine sans me peser pour voir si j'y suis arrivée? ;)


°oO Oo° °oO Oo° °oO Oo° °oO Oo°

Aujourdhui
Matin
- deux petites tartines de nutella (hum :p)
- un verre de lait

Midi
- semoule + beurre allégé
-une tranche de blanc de poulet

En cas
- coca light
- pas de solide (eh ho, faut penser au nutella de ce matin hein)

Soir
- salade composée: salade + 1 tomate + une tranche de blanc de dinde + sauce allégée
- une pomme

22h: un fromage blanc allégé + aspartame... j'avais trop faim
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Motivée: 10/10 (sans blague ^^)
J- 14
Et en plus je Le vois dans deux semaines...
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# Posté le samedi 13 octobre 2007 04:21

Modifié le mercredi 14 novembre 2007 09:05

14/10/07

14/10/07
Coucou les Miss!
[J'ai failli me peser aujourd'hui, mais j'ai considéré ça comme un craquage sur de la bouffe, alors j'ai tout fait pour y résister]

Dans un sens je me réjouis qu'on ai perdu hier, parce que si on avait gagné, j'aurai pas pu dormir de la nuit. [ j'habite en plein centre ville alors bon] Ce qui ne pas empêchée de passer une nuit assez moche.
J'ai d'ailleurs rêvé que je me bâffrais un donuts au nutella... Les rêves où je craque sont de plus en plus récurrents. Enfin évidemment je préfère ça que craquer en vrai, forcément. Mais le corps humain est tellement con que je pourrais bien grossir quand même, vous voyez, du genre psychologique... C'est que je connais une fille à qui s'est arrivé, alors bon.
Enfin, ça serait vraiment trop moche. ^^

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Aujourd'hui
Matin
- un kiwi

Midi
- steak haché
- trois carottes à l'eau
- une pomme de terre à l'eau

En cas
- yaourt 0%
- coca ligth

Soir
- soupe
- deux tranches de pain de mie grillée
- une pomme + fromage blanc 0%
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Voilà une journée qui doit être parfaite.
Je croise les doigts.
[Dans ces cas-là je dis "parfaite" pour moi... mais ça me fait très plaisir que vous pensiez comme moi. ^^]

Enfin, je ne suis pas très satisfaite du steak haché de midi car c'est relativement plus calorique qu'une tranche de poulet par exemple, mais je me rends compte que je commence à en avoir un peu assez de manger tout le temps la même chose.
Puis bon, c'est pas exagéré non plus, je suppose... D'ailleurs si je passe mon temps à ne manger que des choses peu caloriques, dès que je vais me mettre à manger 'normalement', je risque d'avoir de mauvaises surprise.

Par contre je deviens hyper nerveuse avec ce régime... hier soir pour me calmer, j'ai planifié tous mes menus de la semaine. C'est bête, mais ça m'a un peu rassurée.


Motivée: 10/10
J- 13.
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# Posté le dimanche 14 octobre 2007 04:43

Modifié le dimanche 11 novembre 2007 06:35

15/10/07

15/10/07

Ne pas se peser, ne pas se peser, ne pas se peser.
Huhu.

Hier soir j'ai un peu trop mangé je trouve.
Mais j'avais tellement faim. En fait, en plus d'avoir faim je m'ennuie. Je regarde l'heure, et je me dis: "bon, je mange dans une heure" ce n'est pas seulement parce que j'ai faim, mais parce que je m'ennuie. Le problème, c'est que ça me fait donner bien trop d'importance à mes repas.
Le problème aussi, c'est que je sais pas trop quoi faire pour m'occuper, rien ne m'intéresse. Le seul truc viable, c'est le shopping, parce que je m'émerveille sans cesse de rentrer dans un 38 en haut. Mais mon porte-feuille lui, y est sévèrement opposé.
Enfin, il faut que je fasse attention.

Il y a un marchand de kebab en bas de chez moi. Il y a un vieux black qui est souvent posé devant , parce qu'il est pote avec le marchand, et il me salue quand je passe et que je rentre dans mon immeuble. Hier, il m'a regardé et m'a dit "mais, t'as maigris toi! Ca va? maigris pas trop quand même!"
Ca m'a quand même fait hyper plaisir, parce que c'était pas un compliment intéressé ou quoi, le type à la limite il sait pas que je suis au régime et il ne perd rien à ne pas me dire ce genre de choses. Je ne pensais pas que ça se voyait à ce point. Mon ex m'a aussi dit que j'avais fondu. Qu'il fallait que je m'achète de nouveaux pantalons plus moulants. (ahem -_-)

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Aujourd'hui
Matin
- un petit verre de lait
- un kiwi
- deux tranches de pain de mie

Midi
- riz + beurre allégé
- une tranche de blanc de poulet
- une pomme

En cas
- coca ligth
- un yaourt 0%

Soir
- salade composée: salade verte ° une tomate + une tranche de poulet + une pomme de terre + sauce allégée.
- une pomme
___________________________

Mes journées me satisfont assez. Mais je suis dans une période où j'ai l'impression que quoi que je mange, c'est trop. Néanmoins, je ne compte pas réduire les rations, je m'en sens positivement incapable, et je pense que c'est bien mieux comme ça.

Mais, j'aimerai bien maigrir plus vite...
Oui, je sais, c'est mal. La façon dont je maigris, c'est déjà bien.

Motivée: 10/10
J- 12
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# Posté le lundi 15 octobre 2007 02:36

Modifié le dimanche 11 novembre 2007 06:35

<3

<3
Je voulais consacrer cet article à toutes les filles qui passent ici, et qui me laissent des commentaires quotidiens sur mon blog.

Que votre but soit de perdre du poids ou de vous sortir de votre spirale, je tiens à vous remercier du fond du coeur, parce que vraiment, quand je me connecte et que je vois tous vos gentils commentaires, ça me fait vraiment chaud au coeur, et bien plus que je n'aurai pu le croire.

A la base je ne faisais ce blog que pour moi, pour me donner une motivation et écrire à part moi mes repas et tout, mais en fait avoir votre soutient en sus de ça, ça m'aide vraiment. Je ne pensais pas que j'allais tellement ouvrir mon blog à d'autres gens. Parce qu'à la base j'aime pas tellement parler de ce genre de choses avec d'autres personnes, mais avec vous c'est différent, vu qu'on a soit les mêmes objectifs, ou d'autres, mais la compréhension et l'intérêt que vous me portez me fait vraiment plaisir. Et puis, vous êtes vraiment sympas. ^^

Au point que je pense fréquemment à nombre d'entre vous pendant la journée, même quand je ne suis pas sur vos blog. J'espère que telle ou telle fera une bonne journée, j'espère qu'elle ou elle mangera correctement et prendra soin d'elle, parce que je me fais même du soucis.
Bref, tout ça pour dire que j'accorde de l'importance à vos blogs, à vos petits mots; à vous, tout simplement.

Alors, merci. <3
Prenez soin de vous les filles.
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# Posté le lundi 15 octobre 2007 02:54

Modifié le dimanche 11 novembre 2007 06:34